• 看舌苔,知健康!看完本文你也會

    2020-06-19 12:11圖文來源: 金陵名醫堂微信

    中醫講究的是“望、聞、問、切”四診,舌診是望診之中最重要的一環,看舌苔對于愛養生的你來說,其實也不是什么難事。今天就來教大家基本的入門知識。

    為什么舌頭和全身健康有關

    《黃帝內經》中指出,我們人體是有機的一個整體,人體雖小,但有宇宙之象。可以說“觀其表,以知其內”,“有諸內者,必形諸外”。

    舌就像一面鏡子,全方位反映了人體五臟六腑、四肢百骸、氣血陰陽之盛衰變化。舌診即是通過對舌形、舌質、舌苔、舌絡、舌紋、舌覺、舌味、舌液等觀察,來確定疾病之病位、病性及其治則治法的學問。

    那什么樣的是正常舌?

    對傳統中醫舌診來說,正常舌就是兩個標準,一共六個字,叫做“淡紅舌,薄白苔”。舌質是淡紅色的,舌苔是薄而白的。

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    舌頭對應五臟

    其實,五臟在舌頭均有反射區:舌尖是反應心肺疾病信息,舌中是反應脾胃疾病信息,舌兩邊是反應肝膽疾病信息,舌根一般指下焦膀胱腎,看下面這張圖就一目了然。

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    舌頭太胖大,說明脾虛;

    有齒痕就是脾虛的加強版——脾濕;

    要是舌頭太瘦,說明氣郁; 

    要是又瘦又薄,說明氣血不足;

    如果舌頭上出現斑點、瘀點,就是瘀血;  

    如果舌乳頭明顯增大紅腫,就說明有熱證;

    如果舌中間出現裂紋,就說明脾胃氣不足。

    舌苔與健康

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    △舌象辨證簡表

    白 苔

    白苔除可見于正常無疾病的人以外,多見于輕病,病癥初期以及疾病的恢復期。疾病早期或局部病灶,未影響全身的局部病變,如青春期甲狀腺腫大、外傷、足癬、梅核氣、早期的乳房癌、子宮頸癌等。

    黃 苔

    以病理學來看,黃苔多半與炎癥感染有關。感冒發熱若見此舌苔,可伴有口干、喉痛、咳嗽及黃痰等癥,中醫稱之為風熱型感冒。發熱最短者2天即出現黃苔,所以發熱與黃苔也有較密切的關系。治療時,應以清涼藥為主,避免刺激辛辣食品及補藥,以免火上加油。

    灰 黑 苔

    主要是舌絲狀乳頭增殖變黑所致。黑苔的色澤,可有棕黑、灰黑、焦黑直到漆黑等深淺不同。若出現此苔,一定病期較長,病性比較復雜嚴重。

    在出現黑苔的患者中,有一半病例是各種炎癥感染所引起,包括肺炎、腎盂腎炎等;中樞神經系統功能失調也會造成黑苔;某些重危病人、各種晚期癌癥換著出現黑苔,這是病至極期的表現。

    當然黑苔也不一定就是病重,不注意口腔衛生和不經常刷牙的人,有助于霉菌的生長及舌乳頭角質層過長,形成黑苔。經常吸煙的人,煙熏或煙草中的化學物質刺激舌上乳頭,也可誘發黑苔。常吃中藥也會導致黑苔,那是藥物沉淀染色,停藥后就會好轉。

    知道舌苔顏色象征,我們便能推斷病勢吉兇。

    如果舌苔由白轉黃,表示病邪由表入里,病情由輕轉重,性質由寒轉熱。反之,舌苔由黃轉白則是好的現象。

    齒 痕 舌

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    齒痕舌出現在脾虛氣虛的人群中,在肝氣不舒的人中也很多見,尤其是婦女。經常出現“頭脹痛”、“咽喉有堵塞感”、“睡眠不好”、“愛生悶氣”、“愛發脾氣”等癥狀,這是肝氣不舒的表現。

    出現齒痕舌,盡量不要吃生冷瓜果和冷飲,因為會損傷脾陽,導致水濕更重,也可以泡玫瑰花茶喝,每次三朵即可。

    裂 紋 舌

    舌中間的裂紋非常明顯(每個人舌中間都有裂紋,正常人裂紋不明顯),甚至分出好多叉,變成各種各樣的裂紋,說明你的脾胃功能差,脾胃氣不足,無力升發舌苔把舌中溝補上,所以會出現比較明顯的裂紋。

    舌 下 青 筋舌下有兩條靜脈血管靜靜地流淌,正常情況下這兩條靜脈血管隱約可見,或者完全看不出來。但是當身體有淤滯時,氣血循環不暢,舌下就會爆青筋,要防范心腦血管疾病。

    歪 舌 頭

    舌頭歪斜多半是中風的前兆。往左邊歪,偏向于血瘀,往右邊歪,偏向于氣滯。

    中老年人,尤其是體形肥胖的父母,如舌根部發麻,食指、中指發木,這多為中風的先兆,由腦缺血引起。遇到這種情況,請一定要盡快去醫院就診。

    淤 點 舌

    更年期的婦女,如果舌頭兩側多見有淤血點,并伴有情緒急躁,這是機體內分泌代謝紊亂、色素沉淀所引起的。這時可以服用一些舒肝理氣的中藥,如舒肝丸、逍遙丸等,可較快取得療效。

    舌頭是身體的一面鏡子,

    如果出現了問題,可以提前調理或就診。

    看完請您發給朋友們,

    為了自身健康,請大家都花一分鐘時間自測一下!

    責任編輯:董夢穎
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