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    揉壓三穴,護牢聽力

    2019-02-23 12:27圖文來源:人民網

    時下,因為工作壓力大、長時間使用耳塞及噪音污染等多種原因,出現耳鳴、聽力下降的人越來越多。這里教大家一套穴位按摩法,對于聽力不佳、耳鳴、耳聾有直接效果。

    翳風穴。在耳垂后方,耳后高骨(乳突)與下頜角之間的凹陷處,此穴可祛風泄熱、通利耳竅,對重聽、耳痛有緩解作用。具體方法是:用食指指壓,手掌拖住面頰,再以食指用力反復按摩。

    聽會穴。聽力的形成靠外部聲音傳遞,是一個以外入內、從陽入陰的過程,它要求耳部氣血遵循規則并與此同步,外部聲音帶來的信息才能傳達到大腦。聽會穴(耳屏切跡的前方,下頜骨髁狀突的后緣)善治神經性耳鳴、突發性耳聾,按摩時用手指指腹往下壓,可作圈狀按揉,每日三次,每次至少3分鐘,感覺到脹痛感即可停止。

    聽宮穴。張口時耳屏前凹陷的地方即為聽宮穴,它可治療耳朵各種疾患,善治各臟器火旺導致的耳鳴、重音。具體方法:雙手大拇指同時按摩穴位,半分鐘后感覺到酸脹感即可停止。

    作者:于景獻責任編輯:劉陽
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